こんにちは風の又二郎です。 これは減量中に食べたもののお話。 糖質制限しているのはお伝えした通りなのですが、もちろん糖質を摂らなければお肉もお魚もOKなわけです。 特に鶏肉なんかは高タンパク&低カロリーですので、積極的に摂りたいところ そんなわけ…