こんにちは😃風の又二郎です。
しれ〜っと減量が終わっていたわけでございますが、最終報告記事をしっかり出さないといけないなぁっと思いまして、今回の記事に至ります。
毎回の確認ですが、なぜ私が半年に一度減量するのかと申しますと…
適性検査
があるからです。
減量なんか無意味だ！というご意見もあることはあるのですが、あえて言わせていただくと…
ドクターストップで仕事ができなくなると困る
という切実な事情があるわけです。
ならばグルメブログなんか辞めちまえ‼️とか言われそうですが、食べるのが好きな以上は辞めるわけにはいきません🤣
ドクターストップがかかるまでは食べ続けますよ〜😎
そんなわけで、今回食べたもの
ワカメ入り湯豆腐
前回記事と被りますが、今回No. 1はこれ‼️
生わかめの痩せ菌効果は半端じゃないです👍
次回以降も取り入れたいと思います♫
続きまして…
なべ
寒くなってきましたから、これはちょうど良いのではないでしょうか？？
白滝マシマシかつ野菜中心の鍋です🥦😊
これは記事にしましたが…
チキンステーキ
炭水化物を抑えればOKなので、高タンパクな鶏肉は最強の食材😎
お次は…
豚骨醤油ラーメン
麺がもやしver.
インスタントのスープに茹でたもやしをぶち込んだだけの超簡単レシピ😊
味がしっかりあるので、飽きることなく満腹になります👍
こんなところですかね？？
やはり今回も白滝ともやしに大活躍していただきました😆
ではお待たせいたしました‼️
体重の記録、最終報告です。
《10月31日》
６６．６キロ
《11月1日》
６７．１キロ
《11月2日》
６６．６キロ
６６．６キロが家で測った一番の底でした。
この辺りを行ったり来たりしている感じでしたので、11月3日〜11月5日は測定せず。
そして最終結果
６４．４キロ
でした。
前回比＋０．９キロ、スタートから−４．９キロという結果に。
原因はやはり断酒に失敗したことでしょうね…😢
最後まで酒はやめられませんでした💦
そこさえクリアしていれば、おそらくあと１キロは行けたと思います。
まあ春の減量は採血もある関係で自動的に減量開始と同時に断酒となりますから、次回に期待ということで🤣
そんなわけでシリーズ【暴飲暴食ブロガーはどこまで痩せられるのか？〜2019秋の陣〜】はこれにて終了‼️
胃袋回復トレーニングを経て元のブログに戻りますので、これからもよろしくお願いいたします🙇♂️
最後までお読みいただき、ありがとうございました😊
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