減量ネタ
☆目次☆ またあの季節がやってきた スタート時の体重 今回の作戦 今回食べたモノ オートミール 豆乳 野菜たっぷり食べるスープ@リンガーハット もやしサラダ ワカメ この期間に食べたラーメン 麺屋 蓮花さん 丸源ラーメンのカップ麺 体重の経過 またあの季節…
☆目次☆ 摂生の季節がやってきた オートミールをご存知ですか？ オートミールの食べ方とは？ ミルク雑炊 雑炊風 オートミール茶漬け オートミールで痩せられたのか？ まとめ ようこそお越しくださいました 期間限定ダイエットブロガー、風の又二郎です。 今回…
ようこそお越しくださいました このたびダイエットブログを始めました、風の又二郎です …ウソです 当ブログを継続的にご覧いただいている方ならご存知かもしれませんが、またしても適性検査の季節が来てしまいました 新型なんちゃらの影響により変則日程とな…
ようこそお越しくださいました 今日までダイエットブロガー、風の又二郎です。 www.kazenomata26.net 本日まで減量ネタにお付き合いいただき、本当にありがとうございました‼️ 今回で秋の減量ネタは最後になります。 というわけで、前回からの体重の経過をご…
ようこそお越しくださいました ダイエットブロガー、風の又二郎です。 www.kazenomata26.net いっそのこと永遠にダイエットブロガーとして食べていこうかしら？ …ええ、んなこたぁ無理に決まってます とにかく色々とストレスが半端じゃなくてですね… 今まで…
ようこそお越しくださいました 期間限定ダイエットブロガー、風の又二郎です。 www.kazenomata26.net まずは体重の記録から〜 【体重の記録】 ◎１２月４日◎ 体重：７０．７キロ ＢＭＩ：２３．９ 体脂肪率：１９．３％ 内臓脂肪レベル：８．０ ◎１２月５日◎ …
ようこそお越しくださいました 風の又二郎です。 ワタクシの年に２回の恒例行事といえば…そう、減量であります www.kazenomata26.net なぜ減量しなければならんのか？ その理由は… 適性検査 というものがあるからです。 ブログで飯を食っているわけではなく…
いつもご覧いただき、ありがとうございます 期間限定ダイエットブロガー、風の又二郎です。 ここまで減量企画にお付き合いくださいまして、本当にありがとうございました‼️ 減量企画は今回で最終回となります。 あまりこの企画を楽しみにされていた読者の方…
いつもご覧いただき、ありがとうございます 今だけダイエットブロガー、風の又二郎です。 www.kazenomata26.net いよいよ終盤戦。 ここからは自分との戦いになってきます。 ここで気を緩めるとリバウンドのリスクがあります 乾いたスポンジに水を含ませると…
いつもご覧いただき、ありがとうございます ２週間限定ダイエットブロガー、風の又二郎です www.kazenomata26.net 残り半分と言ったところですが、ここからがキツイ時期でもあります なんたって今回はストイックにやらないと無理なレベルなもんで そんなわけ…
いつもご覧いただき、ありがとうございます 風の又二郎です。 好評をいただいている？春の減量企画。 第１回目の記事はこちら www.kazenomata26.net 第２回となる今回は、減量レシピを大公開しちゃいますよ まずはこちら♂️ ワカメ入り湯豆腐 であります。 …
いつもご覧いただき、ありがとうございます 暴飲暴食ブロガー、風の又二郎です。 ついに半年に一度の恒例行事がやって来てしまいました… それは… 適性検査 であります。 ワタクシの素性をご存知の方は「あー、はいはい」って感じでしょうが、これに引っかか…
こんにちは風の又二郎です。 しれ〜っと減量が終わっていたわけでございますが、最終報告記事をしっかり出さないといけないなぁっと思いまして、今回の記事に至ります。 毎回の確認ですが、なぜ私が半年に一度減量するのかと申しますと… 適性検査 があるから…
目下減量中、風の又二郎です シリーズ第１回目となる今回は減量中に食べているもの、体重の記録なんかを載せてみたいと思います。 まずは食事 豚骨醤油ラーメン 麺がもやしver. ぱっと見アレ系ですが、麺は入ってません 近所のドラッグストアで¥20のもやしを…
↑こんなのばかり食べている暴飲暴食ブロガー、風の又二郎です‼️ Twitterでは少し前に触れましたが、そろそろ減量しなくてはならない時期になってまいりました… そう、年に２回の適性検査的なやつです。 ほぼ食事制限のみで無理矢理減量した前回の減量記事は…
こんにちは‼️風の又二郎です 昨日をもって減量が終了いたしました‼️ ２週間…私には長かった 再確認しておくと、減量の目的は… 適性検査 のためであります。 これをパスしないと仕事に支障が出るので、致し方ない減量なんです 半年に一度、次は１１月にありま…
こんにちは‼️風の又二郎です 以前から考えているのですが、記事のタイトル表記の仕方を少し変えてみようかと思ってます。 今回はその試行的な感じにしてみましたが、いかがでしょうか？？ ご意見を是非ともお聞かせくださいませ 雑誌・定期購読なら専門サイ…
こんにちは☀️減量中で栄養不足な風の又二郎です 今までどんだけ不摂生してたんだよ⁉️というくらい、実に健康的な食生活を送っております ある日の食事 朝：かけそば、サラダ、豆腐 昼：ガセリ菌ヨーグルト 夜：ざるそば風白滝、鶏ムネ肉の甘酢ソース こんな…
